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位于龙胜各族自治县县城东北部马堤乡境内、湖南省南山景区和龙胜江底温泉景区之间距离县城45公里的彭祖坪自然保护区是一片人迹罕至的原始林区。5万亩的总面积中，林地占2万亩，草地3万亩。它的最高峰大白山海拔1700米。彭祖坪的小盆地有水田75亩。盆地西侧山峦起伏，沟壑纵横，地貌奇峻秀美。主要景致都集中在这里。陡峭的峰顶有铁杉、五杉松等100多种国家重点保护树木。长苞铁杉是彭祖坪自然保护区内最大的珍稀植物群落。铁杉苍劲挺拔二千年，历尽沧桑看尽人间炎凉变故。情侣树等珍稀植物、形态各异的鸳鸯瀑布、落差达百余米的三丝瀑布。瀑布腾跃而下千姿百态惊心动魄。这里还是古生植物活化石桫椤存活的沃土，猴头杜鹃、变色杜鹃和红豆杉、五针松、福建柏等珍稀树种，或占据岩壁，或落户峰顶，彼此相互传情，相互呼应，组成彭祖坪永不落幕的绿色交响曲。

活到800 岁的彭祖是中国古代传说寿星的象征。虽彭祖养生学诞生地是福建省，彭祖文化主要在福建武夷山一带流传。但彭祖坪却是彭祖后裔的聚居地，与临桂县六塘镇的岚岩村、桂林市郊彭家岭构成桂林彭祖文化金三角。时光在这里编织下许许多多关于彭祖采药、彭祖相爱的优美传说，赋予该地深厚的彭祖文化积淀。这里的景观有彭祖岩像、堪与四川峨眉佛光媲美的彭祖佛光。

彭祖坪穿越有两条线路。一般都从龙胜马堤乡义西的龙家路口登山，出山道路可走东西两个方向。西从张家出，东出拐向南从江底乡的矮岭温泉出。从张家出，路要近不少，从江底出路途远些。

线路性质：耐力徒步训练。

徒步线路：

（2天线路）义西（龙家路口）——龙家——包上——彭祖坪——总桥——张家村

（3天线路）义西（龙家路口）——龙家——包上——彭祖坪——石英矿场——百竹——李家——渡江——渡江桥路口——矮岭温泉大门

步行里程：16公里（2日总行程）。23公里（3天总行程） 

出行方案1：（2天线路）

[第1天 走向彭祖坪-观景]桂林汽车总站乘龙胜班车（98公里18-23元）——到达龙胜县城。转乘龙胜开南山班车至张家村和义西村之间的龙家村路口（40公里6.5-7.5元）——到达龙家路口。右上简易公路——行200米后左有小路直上，免走公路弯道——上100米与公路相遇。沿公路前进——行3公里至龙家风雨桥——过桥上行，数分钟达包上村——上右阶穿村而过。左路上行——1公里后遇岔道（有路碑），左上行——1公里后遇小木桥，右走过桥。再行无岔道——行2公里后见到一棵直径1尺粗的松树当道，此时再前行50米到达海拔1300米的过山坳口——坳口下不足1公里就是海拔1250米的彭祖坪山窝（这里住着李姓弟兄两户人家。下山后先到的是李老二家，过小溪那边住着李老三）——进入李家放下重装，接着走景点。从李老二家往右行（如果从老三家去，往回来过溪后左手边）进入树林——遇岔路走右（左路下鸳鸯瀑布底）。顺路行，到一处观景点，可观左对面鸳鸯瀑布——再行至一方山窝小平地，留心登左20米高小山包。这是观景点，可观对面彭祖岩——再行，登上一小山头，右可远观情侣树——下行，沿路上小山包再下，到达古杉林。千年古杉对面是落差百米的三丝瀑布（千万脚下留神，斜坡下是万丈深渊）——原路返至观彭祖岩景的小山包下，绕过山包右路下。遇溪溯溪上。穿过小竹林。此段路行1公里到达鸳鸯瀑布底水潭前——继续前行向上，返回初进树林时的路口。右行走出林子回住处。

[第2天 观景-下山返回]李家出发过溪桥，西行至田尽头林间，向右山头上行（左路下山是去总桥村）——沿路到达彭祖岩顶——退回数步向左前行。到达鸡颈岭。此处可观对面刀背山绝壁之上的千年铁杉——转回几步。留心观察左有一向下不明显小道。沿路下可达三丝瀑布底。下——向左。下到一坳口岔路，向右，下。过溪——前上20米。向右朝溪上游横走100米。到达三丝瀑布下的水潭——原路返回。过溪、登山——回到住地，出发返程。向西绕过田地，路口左行下山——沿山路直达总桥村——右出村。村前岔路多可打听村民如何走法。离村后无岔路。沿人迹重的路行——遇瀑布水潭。过——遇凉亭。过，下行——沿山路转。眼前出现公路河滩。下山——过水泥桥，到达公路边的张家村——乘南山至龙胜班车返龙胜——达龙胜。乘桂林班车回桂林。

出行方案2：（3天线路）

[第1天 走向彭祖坪]桂林汽车总站乘龙胜班车（98公里18-23元）——到达龙胜车站。转乘龙胜开南山班车至张家村与义西村之间的龙家村路口（40公里6.5-7.5元）——到达龙家路口。右上简易公路——行200米后左有小路直上，免走公路弯道——上行100米与公路相遇。沿公路行——3公里至龙家村前风雨桥——过桥上行。数分钟达包上村——由石阶上，穿村而过——左路上行。1公里后遇岔道（有路碑），左上行——1公里后遇小桥，过桥右走——再行无岔道。行2公里后见一棵直径1尺粗的松树当道，此时再前行50米到达过山坳口——坳口下不足1公里就是彭祖坪（这里住着李姓弟兄两户人家。先到的是老二家，过小溪那边住着李老三）——入住、扎营支帐蓬。

[第2天 景点穿越游] （推荐选择游览线路）从李二家右行（如从李三家起步，过老二家门前溪）进入树林——遇岔路，左路下——至瀑布。观鸳鸯瀑布——顺溪右前行、溯溪、顺山路右上——岔路左上小山包观景点，观左山崖对面彭祖岩——前下山包。登上另一小山头，右远观情侣树——下行，沿路上小山包再左下，进入刀背山铁杉林，至千年古杉。古杉对面是落差百米的三丝瀑布（千万脚下留神，斜坡古杉下是万丈深渊）——原路返80米至观情侣树的小山包下，左边出现一下行隐约小路。沿足迹下——拉住树杆垂直下落——落300米至一处岩石前，水声响起——左拐继续下行。顺路时而上，时而下——到达距溪20米高处。平走沿溪上行100到达谷底溪前大石——左翻20米高小山包至三丝瀑布水潭——返程。回走100米，沿足迹下行至溪，过溪——沿溪对面路迹右上——遇岔路，左上。左横走，右上。下，左上。右上至鸡颈岭——右走10米观赏右方对面刀背峰山崖铁杉林景致——往回行。至一观景点右观彭祖岩——继续前行。路口右走达彭祖岩顶观景点——观赏四周景物后返身直走。右下。岔路左行（右下至总桥）——又岔路左行，过溪桥返回李家。

[第3天 下山返程]自李三家出发，屋东南方向20米左过溪——前行百米遇岔道，中走沿小路上山——再遇岔路，走人迹重的路——行1公里至山坳口，右走前行顺路左转——行4公里下山遇溪。过溪向上直走——行100米岔路右下。行200米岔路直行——左侧前方出现瀑布、草坪，到达“雷打祖”——右急转，下行。过溪桥缓坡右上——岔路直行。前面再遇2条岔路均右走。抵达石英矿场——上大路。前行数分钟转过一个S形路段，右是一方矿场营地。再行100米，留意观察，路右侧出现一条向下的小道，下行——无岔路（岔路合一）。行4公里达百竹村。下行顺路转——1公里见屋，仍属百竹。顺路右转，上行左绕——2公里到达凉亭。下行，下到底大路旁边是李家村（过溪桥有小商店）——沿公路行3公里至渡江村——继续前行2公里到达渡江桥路口——左路去江底乡，右路去温泉。回龙胜可在此等江底路过班车，亦可行1公里至温泉大门乘温泉至龙胜车——至龙胜。转乘桂林班车回桂林（到达龙胜时间可能会晚了无回桂林车，建议最好包车渡江桥路口接后直回桂林）。

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