打印本文 关闭窗口 | |
黑芝麻_生活中黑色的营养丰富的食物来源于瑞达科技网 | |
作者:佚名 文章来源:网络 点击数 更新时间:2014/4/18 文章录入:瑞达 责任编辑:瑞达 | |
|
|
黑芝麻_生活中黑色的营养丰富的食物 具有补养肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品。 近代研究证明,黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸,卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。其含油量高达50%以上,尤其是维生素E其偏含量为植物食品之冠。能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚,有延缓衰老,延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块,防止动脉粥样硬化及冠心病的作用。 |
|
打印本文 关闭窗口 |