山药片能助消化、降血糖，含有大量淀粉及蛋白质，给人带来的口感也是会比较独特一些，更年期障碍失眠等症状有效帮助恢复。对身体也是可以起到很好的除湿作用，助眠、清凉退火、止血散淤等功效。