_这4种食物是高血压的“死对头”，常吃血压从没上过180

     这4种食物是高血压的“死对头”，常吃血压从没上过180，快点告诉父母吧，以后这几样食物就要经常吃，最好是天天吃，毕竟健康永远是最重要的，而且也是日常生活中相当廉价的食物。
饮用能稳定血压，改善症状。可利尿、降血糖、降压降脂。

山楂

适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃。