打印本文 关闭窗口 | |
中医专家支招新冠肺炎患者治愈回家调理身心方法来源于瑞达科技网 | |
作者:佚名 文章来源:上游新闻 点击数 更新时间:2022/12/3 文章录入:瑞达 责任编辑:瑞达科技 | |
|
|
中医专家支招新冠肺炎患者治愈回家调理身心方法 目前,重庆已有部分患者陆续治愈回家了,他们返回家中后要如何调理身心呢? 11月30日,重庆召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会(第154场),重庆市中医院主任中医师李延萍推荐了一些调理身心的方法。
方法一:中医调心康复法。推荐静心观息法、音乐疗法、渐进性肌肉放松训练等以舒畅情志,放松身心,培养乐观、快乐的情绪,做到心神安宁,也有助于抵御外邪。 方法二:中医食疗。一是具有健脾化湿,和胃益气功效的食疗方,如黄芪炖瘦肉、黄芪炖母鸡、排骨山药汤、山药炒木耳等。以上食疗方适用于病后恢复期仍有气短、乏力、出虚汗等症状者。二是杏仁炖雪梨、川贝枇杷茶、百合雪梨羹、玉竹沙参老鸭汤等食疗方,具有养阴生津,清养肺胃的作用,适用于病后恢复期有口干咽燥或干咳、烦热喜饮症状者。 |
|
打印本文 关闭窗口 |